Одну секунду
Что-то сучилось. Попробуйте еще раз.
Кето диета отзывы смотреть последние обновления за сегодня на .
#КетоДиета#похудение#кеторецепты# Привет! Ровно пол года назад в нашу жизнь вошло новомодное слово Кето диета. Это высокожировая диета, с низким содержанием углеводов. И блюд этой диете я за пол года похудела почти на 15 кг, но у меня такой цели не было, чтобы сильно сбрасывать вес. Я худела в поддон своему дорогому человеку. А он за эти полгода похудел аж на 40 кг! Поддержите нас 👍 оставьте комментарий, нам будет очень приятно! Смотрите Плейлист с Кето рецептами Для похудения 🤍 Подписывайтесь на наш канал Вкусно жить-не запретишь! 🤍 Подписывайтесь на наш новый канал с рецептами Жизнь на Кето 🤍 Интернет магазин где я покупаю оливковое масло и орехи 🤍
0:00 Мой опыт Кето 2:10 Что такое КЕТО 6:45 МИНУСЫ 13:18 ПЛЮСЫ 16:58 Мои результаты 21:25 Итоги Кето ВЛОГ №1 🤍 Кето ВЛОГ №2 🤍 Как сделать ЗАГОТОВКИ еды на 3 ДНЯ при ПП 🤍 Как приготовить диетические десерты без сахара? 🤍 Смотрите мои Дневники Правильного питания и узнайте КАК ПОХУДЕТЬ без ДИЕТ 🤍 Быстрые и простые ИДЕИ для ЗАВТРАКА 🤍 Не забывайте подписываться 🤍 🌟 Мой Instagram - 🤍 Для сотрудничества: olyapins🤍gmail.com
✅ Составление планов питания и диет 🤍 ✏️ Что такое Кето диета и в чем ее плюсы. Начнем с того что это самая вкусная диета. Любите жирную пищу? Тогда это может стать вашей идеальной диетой. Главная задача Кето - запустить кетоз. Так ваш организм будет получать энергию из потребляемого жира. При этом, если все делать правильно и не перебирать калории, он будет использовать в качестве энергии накопленный жир. Особенность Кето диеты в том, что уменьшается потребление углеводов. Основным источником энергии становятся жиры. Их в рационе должно быть 70%, белков - 20% и оставшиеся 10% - углеводы. А это значит, что голодать вы точно не будете, потому что энергии от жира хватает надолго. И самое главное - есть можно вкусно! По вопросам сотрудничества пишите на почту: voprostela🤍gmail.com Подписаться: 🤍 Instagram: 🤍 Facebook: 🤍 * Здесь ты научишься готовить вкусно! Я расскажу не только о еде, но и о технике, с помощью которой легче приготовить. Также я делаю тесты рецептов из интернета, чтобы вы могли готовить только лучшие! Если рецепт понравился - добавь его в свой плейлист!
Два месяца назад мы приняли особый образ питания - кето диета. На кето питании сейчас находятся 3 поколения: мой сын - 14 лет, я - 37 лет, моя мама - 70 лет. За это время у меня ушло 11 кг, у сына - более 12 кг, у мамы - 5 кг. Рассказываю, что мы кушаем и свои ощущения. Поддержать канал: карта Сбербанк 2202 2020 8391 3230
Всем большой привет. В этом видео делюсь с вами кусочком своей жизни!История похудения. Я волнуюсь,не каждый решится на такое. Похудела на 14 кг и планирую худеть дальше! Приятного просмотра! моя почта: kristina.zhuk.30🤍mail.ru #яхудею #худею #кетопитание #кетотарелочки #кето #похудение #худеюсбольшоговеса
В чем заключается настоящая суть кето? Подходит ли кето для похудения? Какие существуют противопоказания? Что думают врачи? Через сколько времени наступает кетоз, и насколько этот процесс вообще естественен для организма?.. ✔ Обязательно посмотри! Важные видео про Интервальное Голодание 👇 🤍 Подписывайся на канал, чтобы узнать ответы на САМЫЕ острые вопросы и БЫСТРЕЕ достигнуть цели! 👇 🤍 Больше полезной информации ты найдешь ТОЛЬКО в моем Инстаграм! 👇 🤍 Привет! На связи Karalinablog. Сегодня разберем важнейшую тему кето, которая вот уже несколько лет не дает покоя большинству похудальцев, ибо внушает большие надежды! Кето, кето диета или кетогенная диета, - так принято называть зверя, о котором пойдет речь в этом видео. Интервальное голодание уже 2 года является моим образом жизни, и многие, кто также практикует периодическое голодание - совмещают голодание и кето. Считается, что если параллельно соблюдать тандем голодание и кетодиета - похудение будет идти быстрее и эффективнее. Так ли это?! Давай разбираться!.. В чем заключается суть кето? Какие кето отзывы бродят по интернету? Подходит ли кето для похудения? Какие существуют про кето диета противопоказания? Через сколько времени наступает кетоз, и насколько этот процесс вообще естественен для организма?.. И много других интригующих вопросов возникает у всех, кто только открыл для себя увлекательнейший мир кето!)) Почему я говорю об этом с такой иронией!? Да, потому что, увы, зачастую люди не глядя начинают пробовать на себе разные схемы питания с экзотическими названиями, предварительно даже не разобравшись в теме!! Соответственно, не понимая, какими серьезными могут быть последствия, и что вообще не нужно слепо верить всему, что кто-то где-то пересказал! Так, например, кето диета отзывы очень противоречивые, кето диета результаты кажутся впечатляющими, но лишь на первом этапе, и связано это вовсе не с потерей жира, как многим хотелось бы верить. Подходит ли кето для женщин, и вообще кому подходит кето? - Отличный вопрос! Именно на него подробно я отвечаю в этом видео. Суть кето диеты заключается в минимальном потреблении белков, углеводов и максимальном проценте жиров в рационе. И дело в том, что многие путают принцип кето с lchf, т.е. высокожировой низкоуглеводкой! Именно поэтому кето похудение отзывы такие восторженные, т.к. по факту люди не придерживаются настоящего кето, а всего лишь снижают углеводы, повышая жиры, сохраняя белок на нужном уровне. А ведь именно это и составляет ключ к успеху! Кето реальные отзывы редко относятся к фитнес сфере, т.к. настоящее кето разработано для лечения серьезных заболеваний, и не подходит для спортсменов, и для людей, желающих избавиться от нескольких килограмм! Кето диета отзывы врачей противопоказания это ясно озвучивают. Т.е. подытожив можно сказать, что кето диета для женщин подходит только в том случае, если есть назначение врача! Сами кето отзывы врачей это подтверждают, говоря, что кетогенная диета для похудения подходит только если к этому есть мед.показания, т.е. человек серьезно болен диабетом 2-го типа, ожирением и др.непростыми заболеваниями. Тот же Доктор Берг, с которого, можно сказать, и началось это кето-помешательство, пропагандирует кето как диету для лечения диабета и инсулинорезистентности, при этом в связке с периодическим голоданием. Т.е. он не призывает придерживаться кето - людей, которые живут спортом и ставят целью спортивные достижения, а также набор мышечной массы. Тем не менее, несмотря на кето реальные отзывы и кето диета отзывы врачей, - кето диета похудение сильно связаны, т.к. сегодня все больше людей задаются вопросом: "Можно ли кето диета станет моим образом жизни?" По факту же не стоит пренебрегать рекомендациями врачей, и пробовать кето диету просто потому, что о ней "все говорят"! Т.к. повторюсь, все решают ваши цели, а для создания рельефного пресса данная система точно не подойдет! Если, конечно, мы говорим о настоящем кето, а не о LCHF;) Так что что бы ни писали в интернете кето диета реальные отзывы, и как бы ни хотелось попробовать кето, прочитав в инстаграм кето диета отзывы женщин реальные и отличные результаты, - сначала посмотри мой видеосюжет, и только потом делай выводы, стоит ли тебе "принимать" кето! Спасибо за просмотр, и не забудь поставить лайк, если было полезно! 😉👍 #кето #кетодиета #кетогеннаядиета #lchf #кетоз #кетопитание #lchfdiet #интервальноеголодание #диета #какпохудеть #какбыстропохудеть #похудение #интервальноеголодание16_8 #периодическоеголодание
КЕТОДИЕТА – личное мнение и разочарование. Применять КЕТО или нет. Мнение доктора Евдокименко. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ на другие видео: Как ПОХУДЕТЬ. Простая Диета для любителей поесть: 7/1 или 3/1: 🤍 Интервью о кетодиете с Василием Генераловым: 🤍 Как вылечить ДИАБЕТ 2 типа - 7 шагов: 🤍 Почему не получается похудеть: 🤍 * Музыка: композиция «Созвездие», автор и исполнитель – ДиДюЛя: 🤍 Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: 🤍 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *
Мои отзыв о кето. Хочу поделится своим опытом кето, расскажу о плюсах и минусах кето диеты. Какие витамины я пью на кето немного поговорим о кето гриппе и о кетозе. Смотрите нас и вы узнаете как похудеть и мой опыт как я похудела. Так же рекомендуем посмотреть: 🤍 - -18 КГ ЗА 2 МЕСЯЦА!!! КЕТО ДИЕТА 🤍 - Что я ем на КЕТО 👍 Мое кето меню на неделю 🤍 - ПОХУДЕЛА НА 20КГ благодаря этим продуктам | 5 КЕТО ЗАВТРАКОВ ИЗ АВОКАДО 🤍 - [ДОМАШНИЙ КЕТО ХЛЕБ] Худеем Вкусно На КЕТО 🤍 - Миндальная мука своими руками? ЛЕГКО! 🤍 - Рецепт засолки рыбы 🍴 Как приготовить домашнюю кето колбасу
❌ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ и СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ + Готовый ПЛАН ПИТАНИЯ на 35 ДНЕЙ с КБЖУ! 👉Меню на 5 НЕДЕЛЬ в гайд не входит, но пока идет БЕСПЛАТНО в подарок❗ 🥰Я-нутрициолог, на личном опыте (-25 КГ за 5 МЕСЯЦЕВ!), написала гайд, где раскрыла все СЕКРЕТЫ кето диеты, которые мне помогли похудеть без голода и спорта, и подробно объяснила в чем ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ худеющих! 🔥Цена ВСЕГО 499 руб. только СЕЙЧАС - ЗА ВСЕ: 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻МЕНЮ (на 35 дней с КБЖУ) + ГАЙД (ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ и СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ + полное руководство!) ✨Цена 299 руб. только МЕНЮ (на 5 недель с КБЖУ) 💳У меня есть карта Тинькофф Номер карты 5536 9139 6607 0217 (Лейсан Фаритовна Г.) 💳И карта Сбербанк Номер карты 2202 2008 0296 4385 (Лейсан Фаритовна Г.) ⚡Система быстрых платежей по номеру: 89658409455 ✔️после оплаты пришлите мне скриншот на Ватсап или👉🏻 🤍 (мой телеграмм) и получите пошаговый план питания! Мой сайт 👉🤍 Расскажу вам как начать кето диету и войти в кетоз правильно. КАК ВОЙТИ В КЕТОЗ БЫСТРО. КЕТО ДИЕТА МЕНЮ. ПРИЗНАКИ КЕТОЗА. ЧТО ТАКОЕ КЕТОЗ. КАК ПОХУДЕТЬ. В этом видео: как войти в кетоз,кето диета,как войти в кетоз быстро,кето,что такое кето диета,кето диета отзывы,кето диета продукты,кетогенная диета,здоровый кетоз,как быстро войти в кетоз,войти в кетоз,диета,что такое кетоз,признаки кетоза,кетодиета,кетоз это,похудение,низкоуглеводная диета,признаки кетоза на кето диете,кетоз,кетоны,кетоз симптомы,похудеть,питание,лейсан кето ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и мною. Я рассказываю то, что мне помогло и помогает худеть и то, что я самостоятельно изучала. Все на личном опыте. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. Эти материалы не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала. #кетодиета #каквойтивкетоз #кето #какпохудеть #войтивкетоз #диета #чтотакоекетоз #кетоз #признакикетоза #лейсан #leisan
Я хочу рассказать вам свой опыт кето диеты. Как я похудела на 18 кг за 2 месяца без особых усилий. Покажу фото на кето до и после, постараюсь рассказать что такое кето и как похудеть легко. Моя история похудения на keto diet начались летом 2019 года ... Так же рекомендуем посмотреть: 🤍 - [ДОМАШНИЙ КЕТО ХЛЕБ] Худеем Вкусно На КЕТО 🤍 - ПОХУДЕЛА НА 20КГ благодаря этим продуктам | 5 КЕТО ЗАВТРАКОВ ИЗ АВОКАДО 🤍 - МИНУСЫ И ПЛЮСЫ КЕТО ДИЕТЫ | Мои отзыв о кето 🤍 - Что я ем на КЕТО 👍 Мое кето меню на неделю 🤍 - Обзор низкоуглеводных вкусняшек 🍰 Как я худею вкусно
►МОИ ГАЙДЫ - 🤍 ►САМОЕ ВКУСНОЕ СОПРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - 🤍 ► Gorilla Energy - 🤍 ► ТЕЛЕГРАМ - 🤍 ►Моё агенство по проведению мероприятий - 🤍 Всем привет друзья, с вами Биполярка Сарычева. И в сегодняшнем выпуске Вы узнаете почему не стоит садиться на КЕТО ДИЕТУ. Обязательно подпишитесь на канал и поставьте лайк! РАЗОБЛАЧЕНИЕ КЕТО ДИЕТЫ - ССЫЛКА НА ДОКТОРА: 🤍 ———————————— ►Сотрудничество sarychevkir🤍ya.ru ►Ссылки на мои соц сети: Основной канал - 🤍 Одежда Painkiller - 🤍 Youtube - 🤍 VK - 🤍 Facebook - 🤍 Instagram - 🤍 ►WRPF Facebook - 🤍 VK - 🤍 #сарычев #кетоДиета #греков
✅ Персональные кето меню моей разработки: 🤍 Моя история как я похудел на кето диете, избавился от ожирения печени, пред диабета, болезни суставов. Я подробно рассказываю, что такое кето диета и даю полезные советы для тех, кто интересуется темой кетогенного питания. - ✅✅✅ Полный видео курс Кето диета. Всё, что бы начать, похудеть и не набрать вес вновь: 🤍 - Кратко, я расскажу вам мою историю в тексте. Я набирал вес в районе 120 кг и пробовал худеть разными способами. Худел я что бы решить проблемы со здоровьем. Я испробовал и даже добился кое-каких успехов. Что я пробовал что бы похудеть, но это не сработало правильно: 1. ПП – это якобы полезное питание. Конечно, пользы в обычном ПП оказалось немного, но тогда я об этом не знал. 2. Активные спортивные нагрузки с ограничением в еде. 3. Ограничение и подсчет калорий без изменения принципов питания. Это не помогло. Проблемы со здоровьем не только остались, но их стало больше. Спортивная форма была лучше, вес ниже, но общее состояние хуже. Депрессия, усталость, срывы, метаболический синдром, ожирение печени, проблемы с суставами. Да, к сожалению, так бывает, когда люди думают, что не важно откуда получать калории, а важно только увеличить их расход. Хорошо, что я вовремя понял: «Мы то, что едим». Если не менять жизнь, привычки и принципы питания то долго так я не протяну. Я начал изучать теорию обменных процессов человека. Практику применения разных типов питания, исследования врачей и учёных. Что я понял из этого: 1. У человека есть 2 источника энергии. Углеводы, которые разлагаются в глюкозу. И Жиры, которые могут разлагаться в кетоновые тела. 2. Кетоновые тела – кетоны. Полноценная и полезная замена глюкозе. 3. Жир может расщепляться на кетоновые тела, только если в организме заканчивается углеводное топливо. 4. Можно спровоцировать этот процесс питанием. По-настоящему полезным питанием – кето диетой. У кето диеты есть противопоказания, могут быть побочные эффекты и этим инструментом надо уметь пользоваться. Именно что бы рассказать, чему я научился, что пробовал, что узнал был создан этот проект. Я хочу рассказать большому количеству людей, что постоянное питание быстрыми углеводами может быть вредно и даже опасно. Что полезные жиры – это хорошо. Что, узнав больше и изменив свои пищевые привычки можно похудеть, помолодеть и стать здоровым, счастливым человеком. Не испытывать голода и стрессов, убрать тягу к сладкому, но получать настоящую радость от вкусной еды. Ссылки на которые я указываю в статье: ✅ Персональные кето меню моей разработки: 🤍 📲 Калькулятор КБЖУ для кето и LCHF: 🤍 ❗️Мой сайт с кето опытом, рецептами, статьями и структурированным контентом по кето диете - 🤍 👨🍳Мои любимые низкоуглеводные рецепты- 🤍 ❤️❤️❤️ Полный видео курс Кето диета. Всё, что бы начать, похудеть и не набрать вес вновь: 🤍 Обо мне: 😍Я похудел на 35 кг. Победил проблемы со здоровьем. Несколько лет рассказываю о своём опыте и помогаю вам разобраться в низкоуглеводном питании. 💪Я за Здоровье и Взвешенный подход, а не за фанатизм в еде.
Ссылка на iHerb. Все скидки и промокод уже в ссылке есть. Чтоб ими воспользоваться по ссылке достаточно пройти и делать заказ. 🤍 * Мой второй канал, где я выкладываю свое творчество и семейные влоги "ИРА В ЭФИРЕ" 🤍 Я в Яндекс дзен "ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА" 🤍 Я в Яндекс дзен "Ира в эфире" 🤍 Спортивный комплекс 🤍 Моя страница в вк 🤍 МОЯ ПОЧТА irina.kabanova🤍mail.ru * Ссылка на инстаграм Ники Кольман (врач терапевт) 🤍 * МОЁ СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР «ФИОНА ПРОТИВ ПУЗОНА» 🤍 * СООБЩЕСТВО В ВАЙБЕР "КЕТО-ЧАТ" Заходите в "Новый Кето Чат" в Viber: 🤍 Всем привет! Меня зовут Ирина, мне 44 года, я худею со 137 кг. ЗАРЯДКА ДЛЯ ТЕХ, КТО ЗА 100 КГ. 🤍 УПРАЖНЕНИЯ ПРИ АРТРОЗЕ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ 🤍 САМОМАССАЖ ЛИЦА 🤍 УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА НА 5 МИНУТ НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ 🤍 САМОМАССАЖ ХОЛКИ 🤍 САМЫЙ ИНТЕРЕСНЫЙ РОЛИК: 🤍 (НАРЕЗКИ ИЗ ДРУГИХ РОЛИКОВ) 1. Как начать худеть и как начать кето: 🤍 Ответы на часто задаваемые вопросы. Здесь показываю и рассказываю. В описании под этим видео хронометраж времени, на какой минуте, какой вопрос. 🤍 Список продуктов на первичной кетоадаптация в описании под этим видео 🤍 Готовлю майонез 🤍 Добавки 🤍 Где работаю 🤍 Подготовка к переходу на кето 🤍 Кето-меню на 5 дней первичная кетоадаптация 🤍 Кето грипп 🤍 Умные весы. 🤍 КАК Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ 🤍 КАК Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ 🤍 Карта сбербанка если вы хотите поддержать меня и мой канал 4276 6800 1010 5144 (Ирина Павловна К.) Плейлист с моими авторскими песнями: 🤍 #ФионаПротоивПузона #какпохудеть #блогерыСарапула #МенюДляПохудения #минус50кг #ПохудетьСбольшогоВеса #блогерыУдмуртии #похудетьнакето
Привет! Меня зовут Инна. Мне 39 лет, рост 170 и я худею с 83 кг. Ты тоже хочешь похудеть? Присоединяйся ко мне😉 Будем стройнеть вместе! #дневникпохудения #результатзанеделю #чтояемзадень #кетобомбы #кето #кетозакупка #кетопродукты #какубратьвисцеральныйжирнаживоте #мотивация #чтояем #мотивацияпохудение #лишнийвес #минус15кг #зож #здоровыйобразжизни #дневникпитания #кетотест
Всем привет, дорогие подписчики и новые гости канала. Меня зовут Булашов Дмитрий. С 26.01.2021г практикую кето диету доктора Берга с интервальным голоданием 18/6 и в данном ролике делюсь с вами своим опытом, результатами и какие трудности и побочные эффекты кето диеты встретились на моем пока небольшом пути в 40 дней. ПОЖАЛУЙСТА, ПОДПИШИТЕСЬ НА МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ: 🤍 КСТАТИ!!! Отзыв о побочных эффектах за 60 дней уже на канале: 🤍 Подписывайтесь, чтобы увидеть отзыв про 60 и 90 дней на кето. Я поставил себе цель на 2021г о создании идеального спортивного тела. Покажу весь свой путь от жиробаса, до худощавого , а затем до атлета с телом греческих богов :) Ссылка на ролик доктора Берга, в котором он подробно рассказывает о побочках на кето диете и как их избежать. 🤍 #кетодиетапобочныеэффекты #кетодиета #кетодиеталичныйопыт #кетосыпь #кетопобочки 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
В этом видео я расскажу как я получила инсулинорезистентность и как справилась с ней при помощи кето диеты, расскажу что же можно есть, на сколько все это страшно, ну и свои ощущения изнутри этого процесса. Разберемся кто же всетаки враг для нашего организма сахар или жир. Если интересно как мне удается есть сало и худеть смотри видео. Заглядывай инстаграм: instagram 🤍 Техника на которую я снимаю Камера: BMPCC 4k Объектив: Sigma 18-35 1.8 Спидбустер: viltrox ef-m2 Накамерный микрофон boya BY-MM1 Петличка: boya by-lm20
ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ и МЕНЮ на 35 ДНЕЙ! ⚡Меню на 5 НЕДЕЛЬ в гайд не входит, но пока идет БЕСПЛАТНО в подарок❗ 🔥Цена ВСЕГО 599 руб. только СЕЙЧАС - ЗА ВСЕ: 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻МЕНЮ (на 35 дней с КБЖУ) + ГАЙД (СЕКРЕТЫ похудения и полное руководство) ✨Цена 299 руб. только МЕНЮ (на 5 недель с КБЖУ) 💳У меня есть карта Тинькофф Номер карты 5536 9139 6607 0217 (Лейсан Фаритовна Г.) 💳И карта Сбербанк Номер карты 2202 2008 0296 4385 (Лейсан Фаритовна Г.) ⚡Система быстрых платежей по номеру: 89658409455 ✔️после оплаты пришли мне скриншот на Ватсап или👉🏻 🤍 (мой телеграм) и узнай все СЕКРЕТЫ КЕТО диеты! В этом видео расскажу, как я решилась попробовать кето диету и каких результатов достигла, то есть кето диета мой опыт. На личном опыте объясню, как похудеть быстро, легко и вкусно без диет на кето диете. Я считаю, что кето диета - это правильное питание! 💖Мой 2-й КАНАЛ: Новости туризма (ТУРЦИЯ, ЕГИПЕТ, ОАЭ и т.д.)👉🤍 🥧Мой Телеграм канал: 🤍 (ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ) В этом ролике: ►Кето диета мой опыт ►Что такое кето диета ►Кетодиета мои результаты ►Мое кето питание ►Интервальное голодание ►Низкоуглеводная диета ►Кето диета какие продукты я покупаю ►Кето диета отзывы ►keto ►Кето диета для похудения ►Как похудеть быстро? ►Правильное питание ►Как похудеть без диет? ►Как похудеть навседа 🍪САМЫЕ БЫСТРЫЕ, НЕДОРОГИЕ И ВКУСНЫЕ КЕТО ОЛАДЬИ/КЕТО БЛИНЫ (РЕЦЕПТ)❗НИЗКОУГЛЕВОДНАЯ ДИЕТА. КЕТО ДИЕТА 🤍 🥑КЕТО ДИЕТА (ЛИЧНЫЙ ОПЫТ): подписывайтесь на мой канал 👉 🤍 Таймкоды: 00:00 Кето диета опыт 00:14 Как я похудела на кето диете 00:30 Что такое кето диета? 01:06 Мой опыт на низкоуглеводной диете 01:28 Кето диета это... 02:25 Кетоз 02:35 Когда организм в кетозе: признаки 03:08 Побочные эффекты кето диеты: кому нельзя? 04:22 Кето диета результаты 05:15 Кето диета что нельзя 05:55 Кето диета отзывы 06:06 Кето питание 06:15 Кето диета меню 06:16 Кето диета какие продукты я покупаю 07:16 Кето диета для похудения: на сколько кг похудела 08:00 Вывод КЕТО ДИЕТА: МОЙ ОПЫТ И РЕЗУЛЬТАТЫ. КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО БЕЗ ДИЕТ? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: кето диета,что такое кето диета,кето диета отзывы,кето диета меню,кетогенная диета для похудения,кетогенная диета,кето,Кето диета мой опыт,кето диета опыт,кето диета для похудения,кето диета продукты,как похудеть,как похудеть за неделю,как похудеть быстро,как похудеть в ногах,как похудеть навсегда,кето диета как начать,кетодиета,leisan,похудение,интервальное голодание,как худеть? keto ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и мною. Я рассказываю то, что мне помогло и помогает худеть и то, что я самостоятельно изучала. Все на личном опыте. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. Эти материалы не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #кетодиета #кетогеннаядиета #кето #кетоз #чтотакоекетодиета #кетодиетаотзывы #кетодиетаменю #какпохудеть #похудение #кетодиетаопыт #кетодиетарезультаты #leisan #keto
Посмотреть анализы на сайте: 🤍 Жмете кнопку "получить результаты on-line" До кето: 2vEm9U8e После КЕТО: mph1y6HB * Исследование насчет жиров: 🤍 🤍 * Заценить битку ДОКа иль за консультацией обратиться: ВК: 🤍 ИНСТА: 🤍 Мессенджеры: +375333171743
Привет, люди дорогие ! Сегодня расскажу вам про свой КЕТО эксперимент. Мое мнение про эту диету. Видео про мигрени 🤍 ⭐️ КУРС "Помирись С Едой" ⭐️ 🤍 ✅ Мой кухонный комбайн: 🤍 ✅ Моя камера Olympus PEN E-PL9 🤍 ✅ Блендер Nutribullet 🤍 ❤︎ F O L L O W Instagram 🤍 Сайт 🤍 Playlists: 🍏 Здоровье и питание 🤍 🥗 Что Я Ем За День 🤍 🍨 Mukbangs 🤍 💌 liza.hilman🤍gmail.com ❤︎ ABOUT Меня зовут Лиза. Я нутрициолог и тренер по фитнесу, живу в Лондоне. Снимаю видео рецепты, что я ем, влоги, про науку , питание и тренировки.
Доп.информация и контакты ниже ↓ ► Устанавливайте КетоПомощник в телефоне: 🤍 • • • ЧТО ЕЩЁ ПОСМОТРЕТЬ НА ЭТУ ТЕМУ • • • - Неожиданные результаты кето-диеты | Низкоуглеводная диета 3 месяца ➜ 🤍 - Как чувствуется голод на кето на самом деле ➜ 🤍 • = Мои контакты = • ♥ instagram: 🤍elenaproketo ➜ 🤍 ♥ Задать личный вопрос: elena🤍fazleeva.ru ♥ КОНСУЛЬТАЦИИ ПО КЕТО-ДИЕТЕ: ➜ 🤍 ♥ ФОРУМ "ЖИЗНЬ В КЕТОЗЕ": ➜ 🤍 ♥ ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ИНТЕНСИВ ПОХУДЕНИЯ ➜ 🤍 ♥ ♥ ♥ ДРУГИЕ МОИ МАТЕРИАЛЫ ♥ ♥ ♥ ▫ Бесплатная видеосерия "Почему вы не худеете" (зарегистрируйтесь для входа) ➜ 🤍 ▫ Вводный видеокурс "Как начать кето-диету" ➜ 🤍 ▫ Материалы для скачивания ➜ 🤍 ♥ Поддержите мой канал: ➜ 🤍 (Paypal) ➜ 🤍 (Яндекс.Деньги)
✅ Персональные кето меню моей разработки: 🤍 Всем привет, сегодня я расскажу, как составить себе меню для кето диеты. Поговорим о том, что разрешено и запрещено есть на кето диете. Первое - подписаться на мой канал ;) 🤍 Основные принципы составления меню: 1. Меню составляем на неделю. 2. Составляем по готовым рецептам, например отсюда: 🤍 3. Проверяем КБЖУ выбранных рецептов (🤍 Корректируем рецепт под себя. 4. Исключаем/заменяем продукты неподходящие персонально для вас. 5. Выбираем максимально разнообразные рецепты и большее количество разных продуктов. Это важно. 6. Делаем перечень продуктов из списка рецептов. 7. Балансируем рацион и включаем воду и минералы. 8. Рассчитываем когда будем готовить, если времени нет, готовим заранее. Найти готовое кето блюдо – чудо на которые не стоит надеяться. Вы можете пройти весь этот пусть самостоятельно, либо прямо сейчас выбрать готовые персональные кето меню, которые я разрабатываю для вас: 🤍 Что стоит исключить или максимально ограничить на кето диете: • Сахар и все, что содержит сахар, тут подробнее: 🤍 • Мёд и его производные. • Мука пшеничная, рисовая, гречневая… и т.д. Кроме Низкоуглеводной • Вся хлебобулочная продукция в магазинах • Картошка и аналоги. • Макаронные изделия. • Все крупы. • Бобовые. • Фрукты с большой осторожностью. • Готовая еда и полуфабрикаты. Что можно есть на кето диете: • Любое полезное масло. • Сыры, жирные сливки, сметана, творог и другое, если разрешена молочка. • Жирное мясо. • Жирная Рыба. • Яйца. • Овощи не крахмалистые, зелень. • Орехи, с осмотрительностью. • Шоколад, вот ссылка как его сделать: 🤍 • Торты. Это тоже реально…. • И все, что содержит минимальное количество углеводов. Более подробно смотрим в видео формате, либо читаем у меня на сайте. ❇️ Полный курс кето диета ✅: 🤍 ❗️Мой сайт с кето опытом, рецептами, статьями и структурированным контентом по кето диете - 🤍 ✅Готовые персональные кето меню с индивидуальными параметрами КБЖУ - 🤍 👨🍳Мои любимые низкоуглеводные рецепты- 🤍 Обо мне: 😍Я похудел на 35 кг. Победил проблемы со здоровьем. Несколько лет рассказываю о своём опыте и помогаю вам разобраться в низкоуглеводном питании. Я за Здоровье и Взвешенный подход, а не за фанатизм.
Получите бесплатно энергетический сеанс "Водяная мельница", избавляющий от чувства обиды по ссылке: 🤍 Сеанс снимает воздействие нанесенных обид, избавляет от этого чувства, направляет энергию обид на сжигание жира и получение даров, помогает начать худеть и освободиться от лишнего веса. Здравствуйте. Слово Кета стало очень модным. Это и кета диета, это и кета рецепты, это и Кетоформ. Что бы это значило? Кета - читай, кетоз - это такое физиологическое состояние человека, которая наступает при расщеплении жиров в организме, т.е. когда мы хотим снять лишний вес, то мы хотим, чтобы жиры в нашем организме, в наших жировых депо расщеплялись. Но и в результате в кровь поступают Кетоновые тела - ацетон, ацетоуксусная кислота и бета оксимасляная кислота. Кетоновые тела это, собственно говоря, топливо для мышечные ткани, для почек и для мозга. Ну и для других органов тела тоже. Их образования свидетельствует о горении жира в организме. При горении жира в организме, исчезает чувство голода. Это и есть самое главное. Что важно. Слово кета, для читателей сразу говорю. Говорит о том, что жир горит, вес снижается. Вот из-за этого слова кета, кетоз - это очень модно. Конечно же с появлением такого препарата как кетоформ для похудения, появились большие надежды и это вызвало ажиотаж. А что же это такое ? Кетоформ - это капсулы для похудения. Ну как пишет производитель. Похудение на основе кетогенеза, т.е. сжигание жира, т.е. не выход воды или что нибудь, а именно раз кетогенез, значит за счет сжигания жира снижается вес тела. Итак начинаем. В состав кетоформ входит только растительные компоненты. Вот мы сейчас их и рассмотрим, чтобы понять каким же образом кетоформ поможет снизить вес тела и на что нам надеяться и рассчитывать. Каким образом включить в программу похудения. Итак, входит экстракт ягод Годжи, для нас более известна и стали более известна, как Дереза обыкновенная или Дереза китайская. В восточной медицине ягода Годжи используются как общеукрепляющее средство и средство от старения. В нем действительно есть антиоксиданты. Это есть хорошее средство от старения и тоже будет полезно для похудания, значит экстракт ягод Годжи в общем-то не так уж плохо. Их можно использовать в программе похудания. Затем входит Спируллина. Это нитевидная пресноводная циана бактерия или сине-зелёные водоросли. Мне их приходилось культивировать. Исследовать их довольно-таки много и поэтому я очень хорошо знаю их биологию, состав и как их можно использовать или нельзя использовать. А вам ещё нужно знать следующее. Да, Спирулина содержит целый ряд витаминов, макро и микроэлементов, но, знать надо, что следующие, что клеточная стенка цианобактерий очень прочная и не поддается пищеварительным ферментам. Разрушить их клетки спируллины пищеварительная система человека не в состоянии. Все эти прекрасные вещества организму не доступны. Это было обнаружено в экспериментах по созданию систем жизнеобеспечения человека в космосе. Исследовали исследователи, которые создавали эти системы и пытались ввести спируллину и другие сине зелёные водоросли в рацион человека как источник белка. Экстракт корня солодки. Он успокаивает, очищает легкие, устраняет отеки. Применять хорошо при гипофункции коры надпочечников. А знаете, для людей с большим лишним весом может быть недостаточность коры надпочечников и им будет весьма полезно. Исходя из состава, общего анализа, что только что привела, все это верно такое действие от кетоформа надо ожидать то, что указал производитель. Далее указывается, что для того, чтобы добиться желаемого результата и избавиться от избыточного веса, необходимо соблюдать правила приёма этой добавки. Для получения максимального эффекта рекомендуется пересмотреть свой рацион и перейти на сбалансированное питание блюда. Я полностью за это! Правильное сбалансированное питание плюс кетоформ как важный вспомогательный препарат и естественно вес будет снижаться. Затем нужно добавить умеренную физическую нагрузку. Ну и чтобы не оказаться в простачках, надо знать, что в начале приема этих капсул на вашем обычном питании вес уже может несколько снизиться. Это произойдет за счет выхода жидкости из организма и очищения кишечника, но не от горения жира. А ведь можно начать радоваться. О, я могу не следить за питанием! И вес уходит. Рано радуетесь, если не следить за своим питанием, то то, что сошло пару килограммов, вес быстро вернется. Даже больше. Имейте это виду! Кетоформ идёт как хорошее, но вспомогательное средство для похудания. Главным остается правильное питание. #кетоформ #ГалинаГроссманн #ГроссманнЦентр Посмотрите другие наши видео: ✦ Влияние плохих слов 🤍 ✦ Белки/Жиры/Углеводы/Калорийность продуктов 🤍 ✦ Вода для похудения 🤍 ✦ Турбослим для похудения 🤍
это лично мои впечатления о кето диете , да мне она не подошла ,но возможно вам подойдет . По этому не хочу никого отговаривать , возможно кето вам подойдет . Сама по себе диета имеет место быть . Моя оценка этой диете 6 из 10. в конце видео я упомянула клетчатку , для тех кому интересно в каких продуктах она содержится :🤍 #кето #кетодиета #кетодиетаотзывы #кетоз #клетчатка #анорексия
❌ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ и СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ + МЕНЮ на 35 ДНЕЙ с КБЖУ! 👉Меню на 5 НЕДЕЛЬ в гайд не входит, но пока идет БЕСПЛАТНО в подарок❗ 🥰На личном опыте (-20 КГ за 4 МЕСЯЦА!), я написала гайд, где раскрыла все СЕКРЕТЫ кето диеты, которые мне помогли похудеть без голода и спорта, и подробно объяснила в чем ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ худеющих! 🔥Цена ВСЕГО 499 руб. только СЕЙЧАС - ЗА ВСЕ: 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻МЕНЮ (на 35 дней с КБЖУ) + ГАЙД (ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ и СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ и полное руководство) ✨Цена 299 руб. только МЕНЮ (на 5 недель с КБЖУ) 💳У меня есть карта Тинькофф Номер карты 5536 9139 6607 0217 (Лейсан Фаритовна Г.) 💳И карта Сбербанк Номер карты 2202 2008 0296 4385 (Лейсан Фаритовна Г.) ⚡Система быстрых платежей по номеру: 8-965-840-94-55 ✔️после оплаты пришлите мне скриншот на Ватсап или👉🏻 🤍 (мой телеграмм) и узнайте все СЕКРЕТЫ КЕТО диеты! 🥧Мой Телеграм канал: 🤍 САМЫЕ ХУДШИЕ и ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ для ПОХУДЕНИЯ! Кето диета опыт/отзывы/список продуктов. Доктор Берг В этом видео: кето диета опыт,кето диета,кето диета для похудения,что такое кето диета,кето диета отзывы,кето диета продукты,кето диета рацион,кето диета список продуктов,кето рецепты,кето,рецепты,кетогенная диета,кето диета что нельзя,кето диета доктор берг,доктор берг,как похудеть,как похудеть быстро,кето продукты,кето диета что можно,кето диета отзывы врачей,кето диета как начать,низкоуглеводная диета,кето диета мой опыт,кето простые рецепты,лейсан,leisan,keto #кетодиета #кетодиетаопыт #кетодиетапродукты #кетодиетаменю #какпохудеть #leisan
Всем приветик и добро пожаловать на мой канал ))) Меня зовут Юля, я начала худеть с веса 127,6. За свою жизнь я попробовала клинику Доктор Борменталь,результат был,но это через чур жёстко. Затем конечно ПП,но были постоянные срывы и довести дело до конца не получалось. Я то начинала,то опять бросала. В мою жизнь пришла инсулинорезистентность,хоть врачи и настаивали на ПП (с 3 приемами еды и 2 перекусами),результатов я толком не увидела. И под свою ответственность, я пришла к КЕТО. Все источники говорят,что при инсулинорезистентности КЕТО это спасение. Я хочу здоровую себя,поэтому я настроена решительно. Дорогой друг если ты впервые на моём канале, то не забудь подписаться, я ценю каждого из вас)) Подписывайся на мой канал и не забудь поставить лайк! Приятного просмотра))) Мой Instagram: 🤍
Хочу рассказать вам о диете, на которой я похудела на 5 кг за 9 дней и показать вам своё меню за это время. Без подсчёта калорий и занятий спортом. Подходит при СРК ( синдром раздражённого кишечника) Солить и специи - можно. Рекомендуется приём MgB6, особенно, если есть проблемы с работой кишечника - это важно! И принимать витамин С или сок лимона, разведённый водой. Сок лимона, кофе и семена сельдерея (БАД) снижают уровень мочевой кислоты в крови, что препятствует развитию подагры. ОСТОРОЖНО: Длительное употребление в большом количестве продуктов животного происхождения, особенно красного мяса, может спровоцировать развитие подагры. Рекомендуется делать перерывы с переходом на сбалансированное питание для стабилизации веса и поддержания здоровья. Желаю успеха! 💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮 🙏Поддержите канал: СБЕРБАНК 5336 6902 2334 6356 🤍 🤍 💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮💮 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео ! 🤍 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Смотрите другие видео на моем канале: 💃 Рецепты для КЕТО диеты и низкоуглеводного питания: 🤍 🙂 Вкус Вилл Мил / не хочу готовить 🤍 🧈 Жирные продукты на КЕТО 🤍 🍵 Японский порошковый чай матча 🤍 🍅 Как хранить продукты 🤍 ⏰ Если нет времени на медитацию 🤍 🏑 ТРЕНИРОВКА МЕТАБОЛИЗМА 🤍 🧁Апельсиновые кексы с маком. Без глютена, яиц и псиллиума! 🤍 🥚Копченые яйца " Молодецкие" из "ВкусВилл" 🤍 🎶"10 Hz" - Исцеляющая Музыка для Тела и Души - восстанавливает ДНК, 30 мин. 🤍 💤Как меняется сон с возрастом? 🤍 #ketorecipes #кетодиета #кетоменю #какпохудеть #низкоуглеводнаядиета
В этом видео я расскажу о личном опыте перехода на кето диету, совмещении с бегом и что такое диета без сахара и углеводов. И так, есть ли жизнь на диете без сахара и углеводов? Что такое кето диета, с чем ее едят и почему ее еще называют низкоуглеводная диета, безуглеводная диета? Кто меня знает, не даст соврать, если мне что-то интересно, то я докопаюсь до самой сути, изучу вопрос со всех сторон, рассмотрю примеры зарубежных практик. Я расскажу как кетогенная диета повлияла на меня, мои ощущения на тренировках, как жить без сахара и чувствовать себя отлично. А еще расскажу о том, что кето диета это отличный способ похудеть быстро, сбросить лишний вес, убрать подкожный жир, убрать живот и похудеть к лету)) А здоровое питание это всегда одна польза. 🔴 Видео курсы по бегу на сайте - 🤍 ▪️ INSTAGRAM - 🤍 ▪️ Группа ВК - 🤍 ▪️ Telegram - 🤍 ▪️ Strava 🤍 ▪️ Получите от меня скидку 2100 руб на первое бронирование через Airbnb - 🤍 ▪️ Получите от меня скидку 1000 руб на первое бронирование через Buking - 🤍 #ДневникМарафонца #кетодиета #кетоз #бег
в этом видео расскажу про свой первый месяц на КЕТО и результаты! про свои ощущения, выводы и ошибки. я в инстаграм: 🤍 коротко: кето, кетоз, результаты на кето, месяц на кето, месяц без сахара, месяц без глютена, отказ от сахара и глютена, кето питание, кето диета, кето адаптация, низкоуглеводное питание, LCHF. инстаграм КЕТО Коуча 🤍 и ее канал : 🤍Irina Nikashina
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 Какие продукты можно есть на кето, а какие нельзя? Какие продукты помогают похудеть? Где больше всего содержится питательных веществ? Что должно включать в себя на кето диете меню? Какие вообще покупать на кето диете продукты? _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ Витамин С нужен на кетогенной диете, чтобы устранить вред сахара и высокого уровня инсулина. Также он нужен, чтобы избавиться от инсулинорезистентности. В каких продуктах содержится витамин C? В овощах, а особенно много в болгарском перце и квашеной капусте. Идеальная кето еда – цветная капуста. В ней мало углеводов и много витаминов B, C, E, макро- и микроэлементов, а также в ней, как и во всех крестоцветных овощах, много фитонутриентов. Организму нужны фитонутриенты – растительные химические вещества, которые борются с раком и нормализуют гормон эстроген. Витамин B1 и другие витамины группы B содержат в семечки подсолнечника, пищевые дрожжи и бекон. Дефицит витамина B1 может быть вызван стрессом, потреблением большого количества сахара и простых углеводов. Не стоит забывать про витамин D. Отличный источник витамина D – жир из печени трески. Омега 3 содержится в семге и другой жирной рыбе. Калий и магний очень важны на кетогенной диете. Получить их можно, съедая 7-10 стаканов овощей в день. Калий и магний нужны, чтобы справиться с инсулинорезистентностью. Симптомы инсулинорезистентности: жирная печень, жир на животе, проблемы с пищеварением и когда тянет на сладкое – простые углеводы и сахар. Причина инсулинорезистентности в высоком уровне инсулина, всплески которого вызывает сахар, белок, а также эстроген и кортизол. Снизить уровень инсулина помогает яблочный уксус, квашеные овощи, витамин B1 и клетчатка. Также вам нужен йод и железо. Йод содержится в морепродуктах и водорослях. Железо содержится в красном мясе и органических продуктах. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован: 2 мая 2018 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #кетоПродукты #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
#Диеты #КЕТО #Кетодиета Видео: Почему Кето Диета, Мой опыт на Кето Диете, почему я остановился на кетогенной диете, Чем она меня «зацепила»? Я думаю наступило время приоткрыть занавес и рассказать немного о себе, о моем опыте на кето диете, сколько я потерял веса на ней за 2 года, за что она мне нравится и почему в итоге я на ней остановился, Думаю видео будет интересно как старым подписчикам, так и новым. Видео: = ✅ Для тех кто хочет поддержать развитие канала напрямую 💳: 5469 4000 1325 8335 ✅ Интсаграмм: 🤍 = ‼️Предупреждение: я не являюсь врачем или нутрициологом, вся изложенная в этом видео, информация является моим личным опытом употребления продукта (или продуктов) представленным в видео или рекомендованным мной, и не является показаниям к применению. Перед употреблением данного продукта в лечебных и иных целях вам необходимо проконсультироваться с врачом. ‼️ Ищите где купить Кето продукты, купите здесь, хорошие цены, посмотрите(мне зачтется небольшое вознаграждение за покупки. Для вас это не влияет на стоимость): = ✅ MCT масло 🤍 ✅ Лапша Ширатаки 🤍 ✅ Конопляное масло 🤍 ✅Кокосовое масло 🤍 ✅Топленое масло Гхи 🤍 ✅Масло Авокадо 🤍 ✅ Эритрит с Монк Фрукт: 🤍 ✅ Яблочный Органик уксус нефильтрованный ECOCE: 🤍 ✅ Миндальная мука: 🤍 ✅ Кокосовая мука 🤍 ——————————————————————————————————— ✅ Моя общая ссылка на Яндекс Маркет, перейдя по которой вы потом можете покупать что угодно: 🤍 ✅ Полоски для определения количества кетонов в моче: 🤍 ✅ Аспармат Магния и Калия 🤍 ✅ Цитрат Магния NOW 🤍 ✅ Глюкометр 🤍 ✅ Цинк 🤍 ✅ Полоски для глюкометра 🤍 Предупреждение: ссылки включенные в описание могут быть аффилированными. Если вы приобрели товар или услугу по ссылкам, которые вы воспользовались перейдя из описания, я могу получить небольшое вознаграждение. Для вас это не влияет на стоимость. Благодарю вас за поддержку моего канала! Это помогает мне обеспечивать вас бесплатным контентом. ✅МОЛОЧКА на кето диете. 🤍 ✅ Орехи на Кето Диете 🤍 ✅Жиры на Кето Диете 🤍 ✅ Как считать калории на кето диете, расчет пропорций БЖУ. 🤍
Мои результаты в плане похудения на кето-диете за год с фото. ► Устанавливайте КетоПомощник: 🤍 🤍 ♥ Помогите улучшить оборудование канала: ➜ 🤍 (Paypal) ➜ 🤍 (Яндекс.Деньги) • = Упомянутые ввидео = • - Худею на кето-диете | Начало ➜ 🤍 - Похудела на кето-диете | Что дальше? ➜ 🤍 - Как я нарушала Кето-диету | Что из этого вышло ➜ 🤍 - Результаты кето-диеты помимо похудения ➜ 🤍 - Как я худела раньше | Опыт 20 лет ➜ 🤍 • = Мои плейлисты = • Мои результаты на кето ➜ 🤍 Что я ем на кето ➜ 🤍 Теория кето-диеты ➜ 🤍 Мои ощущения на кето ➜ 🤍 Проблемы на кето ➜ 🤍 • = Ссылка на сайт д-ра Берга: 🤍 • = Канал д-ра Берга: 🤍 #кетодиета #безуглеводнаядиета #жироваядиета #какпохудетьлегко
В этом видео рассказываю, чем питаюсь я и моя семья в рамках кето. Простое сытное вкусное полноценное кето меню, которое вы можете использовать как пример для создания своего правильного кето-рациона. Кето диета - это просто, вкусно, сытно, полезно, здорово! 00:00 моё кето меню на неделю 00:46 день 1 кето рациона 01:26 день 2 кето 02:02 день 3 кето меню 02:27 день 4 низкоуглеводного высокожирового питания 02:47 день 5 кето 03:09 день 6 кето диеты 03:27 день 7 кето 03:44 принцип построения полноценного кето меню - Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" 🤍 - Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с сопровождением кето-коуча 🤍 - Персональное кето-сопровождение до результата 🤍 Телеграм канал: 🤍 Я являюсь сертифицированным кето-коучем (сертификат о прохождении курса доктора Берга), дипломированным нутрициологом, и плюс к этому я постоянно совершенствую свои знания о здоровье человека, и о влиянии питания на нас. И плюс к этому я кето-практик с 2014 года. И я знаю, чем Вам помочь в случае затруднений! 🤍 Сайт: 🤍 - ВК: 🤍 Яндекс Дзен: 🤍 Одноклассники: 🤍
В этом видео я рассказываю и показываю, чем я питаюсь в рамках кето. Готовое кето меню на 7 дней и расчёт калорий. 00:00 задачи моего кето-рациона 00:26 кето диета сколько раз в день есть 00:37 кето меню на день №1 01:24 кето меню на день №2 01:58 кето меню на день №3 02:25 кето меню на день №4 02:41 кето меню на день №5 03:03 кето меню на день №6 03:23 кето меню на день №7 03:49 кето меню на 1500 калорий в среднем Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" 🤍 Салат из капусты я всегда делаю следующим образом: мелко шинкую капусту, солю щедро, и поливаю яблочным уксусом по вкусу (1-1,5 столовых ложки обычно). Капусту разминаю, и оставляю на 10-15 минут помариноваться. После этого она делается мягкой, легко жуётся, а яблочный уксус добавляет приятную кислинку, которая отлично подходит к вкусу капусты. Остальные ингредиенты добавляю после того как капуста смягчится. Заправляю оливковым маслом на глазок (с среднем это 70-80 г на большую миску для семьи из 4 человек). - Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с сопровождением кето-коуча 🤍 - Персональное сопровождение онлайн для желающих начать или скорректировать кето-питание 🤍 - Телеграм канал: 🤍 Телеграм-чат для обмена опытом и получения полезных советов 🤍 Я являюсь дипломированным нутрициологом, сертифицированным кето-коучем, и постоянно совершенствую свои знания о здоровье человека, и о влиянии питания на нас. И плюс к этому я кето-практик с более чем семилетним опытом. И я знаю, чем Вам помочь в случае затруднений! 🤍 Сайт: 🤍 - ВК: 🤍 Яндекс Дзен: 🤍
В этом видео я делюсь своими успехами в похудении за август 2020. 5 месяцев после резекции желудка. Также поделюсь своими впечатлениями о: кето диета, интервальное голодание, кодирование, Борменталь, подсчет калорий, низкоуглеводное питание. И поделюсь своим главным секретом продолжительного похудения! КАК Я ПОХУДЕЛА НА 90 КГ 🤍 МОИ ПЛАСТИЧЕСКИЕ ОПЕРАЦИИ 🤍 Поддержите меня и подпишитесь на мой канал Анастасия О ! :) * Заходите ко мне в инстаграм, там много полезного и интересного! 🤍 Коммерческие предложения anastasiya-o-info🤍yandex.ru
❌ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ и СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ + Готовый ПЛАН ПИТАНИЯ на 35 ДНЕЙ с КБЖУ! 👉Меню на 5 НЕДЕЛЬ в гайд не входит, но пока идет БЕСПЛАТНО в подарок❗ 🥰Я-нутрициолог, на личном опыте (-20 КГ за 4 МЕСЯЦА!), написала гайд, где раскрыла все СЕКРЕТЫ кето диеты, которые мне помогли похудеть без голода и спорта, и подробно объяснила в чем ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ худеющих! 🔥Цена ВСЕГО 499 руб. только СЕЙЧАС - ЗА ВСЕ: 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻МЕНЮ (на 35 дней с КБЖУ) + ГАЙД (ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ и СЕКРЕТЫ ПОХУДЕНИЯ + полное руководство!) ✨Цена 299 руб. только МЕНЮ (на 5 недель с КБЖУ) 💳У меня есть карта Тинькофф Номер карты 5536 9139 6607 0217 (Лейсан Фаритовна Г.) 💳И карта Сбербанк Номер карты 2202 2008 0296 4385 (Лейсан Фаритовна Г.) ⚡Система быстрых платежей по номеру: 89658409455 💳Электронный кошелек: WebMoney: Z211694449123 ($) E286922799958 (евро) ✔️после оплаты пришлите мне скриншот на Ватсап или👉🏻 🤍 (мой телеграмм) и получите пошаговый план питания! КЕТО ДИЕТА: ОТЗЫВЫ, РЕЗУЛЬТАТЫ. Как похудеть быстро #shorts #кетодиетаотзывы #кетодиета #кето #какпохудеть
#КетоДиета#похудеть#Кето# Всем привет! Сегодня мы для Вас покажем какие продукты можно покупать для Кето питания. Подпишись на канал 🤍 = Подпишись на новый канал с Рецептами Жизнь на Кето 🤍 Плейлист с Кето рецептами для похудения 🤍 Смалец, топленое сало 🤍
В этом видео разбираем механизм действия кето - диеты и узнаем есть ли доказательства пользы от кетогенной диеты. Обсудим, насколько кето-диета безопасна, если следовать ей долговременно. Вначале ознакомимся с рекламируемыми эффектами кето- диеты. Потом разберемся с биохимией превращения жиров в кетоны. После этого остановимся на каждом эффекте кето- диеты с точки зрения предполагаемого механизма действия. Затем я познакомлю вас с результатами исследований относительно каждого предполагаемого преимущества кетогенной диеты. Также, вы услышите о результатах крупного мета анализа ( анализа множества исследований) в которых участвовало 432 179 человека. Целью этого анализа было проследить зависимость смертности от общих причин от уровня потребления углеводов. Сравнивали группы с высоким, низким и средним уровнем употребления углеводов. В конце видео я поделюсь собственным опытом следования кето- диете. Также вы услышите рекомендации по поводу безопасности, если решите следовать этому плану питания. Клиника Ультрасаунд Про. Комплексное решение сложных случаев. Видим пациента в целом, а не как набор разрозненных симптомов. Киев. Павловская 17. Тел.+380443319111 email :result🤍ultraclinic.com.u
Опасность КЕТО ДИЕТЫ, о которой никто не говорит! Можно быть на КЕТО постоянно? 🔥СТАРТ ПГ Марафона 15 МАЯ!🔥 (актуальная дата под новыми видео) Почта для заявок на ПГ марафон: pgmarafon🤍gmail.com В письме-заявке прошу указать: 1) Имя, фамилия 2) Дата и год рождения 3) Вес/рост 4) Город проживания 5) Профиль Instargam 6) Телефон для связи в WhatsApp и Телеграм Стоимость участия в 21-дневном марафоне составляет 249 Евро. Для участников предыдущих ПГ марафонов 239 Евро. 🔥 Все правда о ПГ Марафоне - 🤍 💪 Отзывы о ПГ Марафоне 🤍 🏆 Результаты участников 🤍 Телеграм-канал Алексея Ворона 🤍 Подписываемся 💪: Инстаграм Алексей Ворон 🔥 🤍 🔥 Инстаграм Даши - супруги Алексея 🤍 Группа Вконтакте 🔥🤍 🔥 Контакт VK 🤍 Поддержать Алексея и его команду можно по этой ссылке voron49044: 🤍 Друзья, хочу сказать несколько слов о программе и целях, которые я ставлю перед участниками «ПГ Марафона» и одновременно с этим отвечу на самые часто задаваемые вопросы, такие как: какое количество килограмм можно сбросить за марафон и на что можно рассчитывать в плане оздоровления. 📊 В среднем участники «ПГ Марафона» показывают от -3 до -6кг. и даже есть -9кг. за 21 день активной работы. ❗Безусловно некоторая доля этого веса приходится не чисто на жировую массу, а на очищение ЖКТ, избавление от задержки лишней жидкости в организме (лечение отечности) и очистку организма в целом на клеточном уровне от потенциально вредоносных белковых соединений в цитоплазме каждой клетки по средствам Аутофагии (профилактика зло и доброкачественных опухолей) -подробное видео об этом процессе Вы можете найти на моем канале. ⭐В «ПГ Марафоне» у нас не стоит в наивысшем приоритете во чтобы то не стало избавление от лишнего веса (хотя мы однозначно получим и это), а главными задачами будут: ✔ научиться слушать и управлять своим организмом ✔очистить своё тело по всем вышеперечисленным критериям ✔приобрести уверенность в своей силе воли ✔ побороть инсулинорезистентность ✔ углубить свои знания о физиологии тела ✔вместе готовить полезную еду ✔пройти детокс печени ✔вместе тренироваться ✔пройти детокс желчного пузыря ✔ пройти 48-72 часовое голодание 🔴все это на платформе закрытого Инстаграм профиля доступ к которому получают только участники «ПГ Марафона» ‼Безусловно важнейшим дополнением будут ежедневные лайв эфиры с подробными ответами на вопросы участников «ПГ Марафона» совместные походы в магазин за покупками в режиме прямых эфиров и тренировки тоже проходящие в режиме реального времени ну и конечно мое безраздельное внимание и ответы на все оставшиеся вопросы и (по желанию) разбор анализов крови марафонцев в специальном закрытом чате «ПГ Марафон Вопросы» ‼ 💯 Также будет просто хорошее общение в дополнительном закрытом чате только для участников Марафона ! ➕Все эти знания наши Марафонцы в последствии продолжают успешно практиковать самостоятельно укрепляя своё здоровье и что самое прекрасное помогают своим близким становиться здоровее уже вне рамок проекта. 💥И, конечно, бесконечная мотивация двигаться только вперёд и совершенствоваться !⚡⚡⚡ _ #Кето #КетоДиета #НизкоуглеводноеПитание Опасность КЕТО ДИЕТЫ, о которой никто не говорит! Можно быть на КЕТО постоянно? После просмотра видео пишите комментарии о питании, спорте, тренировках. Задавайте вопросы о всем, что Вас может заинтересовать из мира похудения, культуризма, натурального бодибилдинга, того как построить тело своей мечты без допинга, и, конечно, пишите любые вопросы о Периодическом голодании ! Если видео Опасность КЕТО ДИЕТЫ, о которой никто не говорит! Можно быть на КЕТО постоянно? Вам понравилось ставим Лайк👍 и Поделитесь, пожалуйста, видео с Друзьями и знакомыми 🙏 Ссылка 🤍 Вступаем на правильный путь периодического голодания. Прогресса, Здоровья и Долголетия Вам и Вашим семьям! 🙏 #ПГмарафон #ПериодическоеГолодание #Здоровье
👉 ВТОРОЙ КАНАЛ Маши Тафье - Похудей, как я! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ 👉 🤍 👉 Подписывайтесь на мой канал в ТЕЛЕГРАМ: 🤍 🚩🚩🚩 Информацию о ближайших Программах похудения смотрите здесь: ketolite.ru ★ БЕЙГЛЫ ДЛЯ КЕТО-ЛАЙТ и здорового питания МАШИ ТАФЬЕ - 🤍 ★ -58 кг! Ем каждый день и ХУДЕЮ БЕЗ ГОЛОДА. По одному рецепту - три обеда! - 🤍 ★ СЪЕДАЮ ПОЛ КЕКСА БЕЗ УГРЫЗЕНИЙ СОВЕСТИ. Рецепт ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ - 🤍 ★ Сбросила 9 кг за 2 месяца и получила за это 40 тыс. ОТЗЫВ о похудении в программе МАШИ ТАФЬЕ - 🤍 ★ СУПЕР-ПОМАДКА без сахара: Сгущенка. Помадка. Щербет. Ириски в одном ковшике! - 🤍 ☛ Подписывайтесь на меня в Ютуб, чтобы не пропустить НОВЫЕ ВИДЕО - 🤍 ✔ Маша Тафье. Похудела на 58 кг, со 115 до 57. Практикующий нутрициолог (диплом РГСУ), психолог (Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского). ☛ Видео вы можете увидеть на канале Ютуб: 🤍 ☛ Статьи, рационы и фото До и После на Дзене: 🤍 👍 Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки! Сайт: 🤍 Программы похудения: 🤍 ✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 58 кг. ✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен "Хорошеем после 40. Минус 50 кг": 🤍 #хорошеемпосле40 #машатафье #кетолайт #кето #диета #кеторацион #похудение #какпохудеть #кетоменю #пп #кетозавтрак #похудениедоипосле #похудениедома #keto #здоровоепитание
Это первая часть пятой лекции полного курса Кето диета которым я делюсь с вами абсолютно бесплатно. Ниже в описании все уже выложенные видео по порядку. В этом видео я простыми словами рассказываю зачем нужно кето меню, какие продукты нельзя есть на кето и надо исключить а какие лучше использовать и включит в своё кето меню и вообще на низкоуглеводном питании. Видео рассчитано на тех кто только начинает свой путь в питании снижении веса и похудении. Не забывайте подписаться! ✅Готовые персональные кето меню с индивидуальными параметрами КБЖУ - 🤍 😍Спонсорам канала доступны к эксклюзивные бонусы. Подробнее: 🤍 👨🍳Мои любимые низкоуглеводные рецепты- 🤍 ❗️✅✅❗️Полный курс кето диета. Все видео по порядку❗️✅✅❗️: 0. Подготовка к кето диете - 🤍 1. Первая лекция – История кето диеты. - 🤍 2.1. Первая часть второй лекции – “Углеводы на кето” - 🤍 2.2. Вторая часть первой лекции – Жиры на кето. Переход в Кетоз. (Эта лекция) - 🤍 3.1. Кому нельзя на КЕТО? Побочки и противопоказания - 🤍 3.2. Кому нельзя на кето? Опасность кетоза. Что делать? Часть 3.2 - 🤍 3.3. Побочки кето диеты Причины и решения. Лекция 3.3 Кето курса - 🤍 4.4. Трудности кето питания. Что сложного в кето диете? - 🤍 5.1. Как составить Кето Меню. Продукты и что есть на кето диете? - 🤍 ❗️Мой сайт с кето опытом, рецептами, статьями и структурированным контентом по кето диете - 🤍 Обо мне: 😍Я похудел на 35 кг. Победил проблемы со здоровьем. Несколько лет рассказываю о своём опыте и помогаю вам разобраться в низкоуглеводном питании. Я за Здоровье и Взвешенный подход, а не за фанатизм.
.svg){kind=small}
![Капсулы кетоформ для похудения. Помогают ли похудеть? [Галина Гроссманн]](https://i.ytimg.com/vi/u4QHUsaark4/mqdefault.jpg "Капсулы кетоформ для похудения. Помогают ли похудеть? [Галина Гроссманн]")
